..ses stratégies, ses capacités et s’adaptater
Comment résoudre mon problème ? Comment me libérer définitivement ? Comment me sentir mieux au quotidien ?
« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité »
Antoine de St-Exupery
Vous avez appris hier, vous pouvez dé-s-apprendre aujourd’hui,
Lorsque je cherche à aller mieux, j’ai souvent intérêt à choisir mes pensées car je vis avec.
Certaines de ces pensées génèrent des émotions qui me font du bien alors que d’autres génèrent des émotions inconfortables. Si ces dernières s’accumulent le corps peut être impacté. On parle alors d’effets psycho-somatiques.
Lorsque je vis des émotions fortes j’en tire des conclusions qui forment mes apprentissages. Certains sont directement issu de mes expériences de vie. D’autres sont apprises par mon environnement, ma famille, mes amis, ma culture ou ma société.
A chaque apprentissage correspond une stratégie d’adaptation et à la création d’un comportement qui vise à nous mener à l’atteinte d’un objectif particulier que je considère souvent comme bénéfique pour moi à ce moment là de mon parcours.
« Ils ne savaient pas que c’était possible, alors ils l’ont fait »
Mark Twain
Les objectifs les plus courants ? Les besoins physiologiques et de sécurité, les besoins d’amour et d’appartenance, d’estime et de confiance en soi, le besoins de se réaliser, de pouvoir évoluer-changer librement le cours de ma vie. Pour en savoir plus…
Lorsqu’un besoin n’est pas satisfait, l’esprit se tend pour trouver une solution. Il nous dit qu’il y a un manque. Dès lors il se stress. Il n’a de cesse alors d’inventer (ou de réutiliser) une stratégie de comportement ou un chemin de pensée pour parvenir à un état dans lequel il imagine que ses besoins seront comblés. Cette tension, ce mouvement permanent de l’esprit tendent à impacter l’ensemble de l’équilibre d’un individu. Il peut y avoir alors une multitudes de pensées qui sont générées -conscientes ou inconscientes- ainsi qu’une multitude de stratégie différentes qui se construisent pour atteindre chaque but. Cette tension génère de l’E-motions, de énergie en mouvement en anglais. Si je n’écoute pas cette émotion, alors ça se traduit dans le corps (psycho-somatisme).
Lorsqu’on vient en Hypnose, c’est qu’une ou plusieurs stratégie employées ne nous conviennent plus vraiment.
L’hypnose comme réponse est donc un outil très puissant d’apprentissage et de dé-apprentissage destiné à vous permettre d’installer rapidement de nouvelles solutions en vous. De changer profondément et directement à la racine ce qui a été appris. Le chemin de comportement, la croyance, le lien logique ou l’habitude qui sont la cause de votre souffrance.
Comme un calcul mathématique que vous avez appris enfant à corriger, vous êtes capable sous hypnose d’apprendre autrement, jusqu’à « tomber juste » à l’intérieur et vous sentir bien.
Quel est ce « bien »? C’est exactement ce que vous définissez en début de séance avec le praticien. Votre objectif est co-construit selon votre demande. Là est toute la force du « sur mesure ». Ici pas de scripts lus, pas de textes. Vous avancez à la bonne vitesse vers vous même pour entendre, sentir, voir et toucher ce qui appelle.
A la bonne distance pour que ça reste confortable. Au bon rythme (le votre) pour que la séance soit au maximum efficace de ce qu’il vous est possible de vivre aujourd’hui. A chaque instant dans la sécurité d’un partenariat dédié à votre changement.
Combien de solutions d’hier sont à transformer aujourd’hui ?
L’hypnose est une expérience à vivre puissante et unique à chacun et à chaque séance. C’est une capacité de connexion avec soi que vous portez en vous et que le partenariat avec le praticien va vous aider à entrainer et démultiplier à un stade qui permette le changement à la source. Un changement qui rebâtit une partie de votre structure psychique du mieux possible et vous libère au maximum.
La paix de l’esprit et du corps reviennent alors.
Ce travail en conscience élargie, sécurisé et encadré par le professionnel pendant la séance permet d’avancer pas à pas en confiance vers votre but.
La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent.
Albert EINSTEIN
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L’hypnose permet à ceux qui le souhaitent d’aller encore plus loin….
mieux